Positive thinking and feeling

Berpikir positif merupakan disiplin yang melatih pikiran manusia untuk mengubah realitas yang dipahami dengan berulang kali membuat pernyataan mental yang positif. Seseorang praktek berpikir positif ketika mereka mendapatkan arti positif kesejahteraan, optimisme, milik, arti dan  atau tujuan itu sendiri.

Mengejar kesuksesan dan kebahagian dengan berpikir positif saja memang bisa berhasil. Namun, hasilnya akan lebih optimal jika kita menggunakan perasaan positif dan menyelaraskannya dengan pikiran positif. Ketika perasaan kita negatif alias dipenuhi nafsu dan emosi, kita makin jauh dari kemudahan. Bayangkan ketika kita berada di zona nafsu, kita selalu diliputi rasa cemas, takut, dan penuh amarah. Alhasil, kita seperti kehabisan tenaga, semangat pun tak banyak tersisa karena zona ini memang diselimuti energi rendah. Sementara, ketika hati terasa lapang dan ikhlas (positive feeling), kita akan merasa penuh tenaga. Karena memang energi yang menyelimuti zona ikhlas adalah berbagai perasaan positif yang berenergi tinggi seperti rasa syukur, sabar, fokus, tenang dan bahagia.

Perasaan positif  adalah perasaan-perasaan menyenangkan kegembiraan, kepuasan, kepercayaan dan harapan sukses. Ini adalah perasaan-perasaan keibaan, cinta, toleransi dan pemahaman. Berpikir positif  merupakan  proses memilih emosi positif dari rangsangan di lingkungan dan menerapkan mereka untuk persepsi dan  keyakinan. Tujuannya adalah untuk menciptakan sebuah pandangan yang menerjemahkan ke dalam realitas baru atau lebih baik dipilih.

Untuk melihat manfaat dari berpikir positif, manusia harus mengganti emosi negatif, seperti marah, takut atau khawatir, atau rendah diri dengan sesuatu yang baru, seperti pengampunan atau kreativitas. Karena kehendak bebas, seorang individu dapat membuat jaringan saraf baru dalam otak. Akibatnya, mereka akan memiliki interpretasi(gambaran) yang lebih menguntungkan dari realitas mereka.

Berpikir positif mengadopsi dengan maksud  perubahan dapat dicapai dalam beberapa cara dan mengakui bahwa perubahan diperlukan. Percaya perubahan adalah mungkin. Otak dapat kembali diprogram untuk memberikan dukungan dalam hidup kita. Mengidentifikasi dan menghilangkan pidato negatif kebiasaan misalnya, saya tidak bisa, saya akan mencoba, atau aku tidak pernah bisa. Bersyukurlah untuk apa yang kita miliki. Memiliki visi yang positif untuk kehidupan kita dan untuk orang lain di sekitar kita.

Praktek berpikir positif, mengulangi pernyataan positif, dan menyaksikan keberhasilan melalui sikap mental yang positif. Sebuah sikap mental yang sukses yang mencakup pikiran syukur, cinta tanpa syarat, dan kebebasan bisa diterjemahkan ke dalam persepsi baru tentang realitas seseorang yang dirasakan. Perasaan positif membuat kita merasa baik, penuh semangat, bahagia dan  mampu serta bersedia untuk beroperasi  mengejar apa yang ingin kita capai. Dapat  juga membuat hidup kita lebih bahagia dan lebih mudah, membuat kita lebih disukai dan meningkatkan hubungan kita.

Prioritaskan diri kita untuk merasa positif sebelum melakukan apa saja. Dengan positive feeling, sukses dan kebahagiaan hanya tinggal masalah waktu. Ilmu pengetahuan berhasil membuktikan bahwa kualitas elektromagnetik jantung 5000 kali lebih kuat daripada otak.  Itu sebabnya, positive feeling lebih kuat dibandingkan positive thinking.